کارپل ٹنل سنڈروم بیماری، تشخیص اور علاج

کرنٹ کی سی حالت ہونا، چیونٹیاں سی لگنا، یہ کیفیت عام طور پر ان لوگوں میں نمودار ہوتی ہے جو زیادہ تر ھتیلی اور کلائی کا زیادہ استعمال کرتے ہیں۔
جیسےرکشے کے ڈرائیور حضرات یا موٹر سائیکل چلانے والے لوگوں کا ایکسیلیٹر بار بار گھمانا وغیرہ۔

"کارپل ٹنل سنڈروم” جی ہاں۔
کارپل ٹنل سنڈروم ایک عام حالت ہے جو ہاتھ اور بازو میں بے حسی، جھنجھناہٹ اور درد کا باعث بنتی ہے۔
یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب ہاتھ کے بڑی نس میں سے ایک میڈین نس کو نچوڑا یا سکیڑا جاتا ہے جب یہ کلائی سے گزرتی ہے۔
زیادہ تر مریضوں میں کارپل ٹنل سنڈروم وقت کے ساتھ بدتر ہوتا جاتا ہے۔

اسے کلائی موڑ ٹیسٹ بھی کہا جاتا ہے۔ ڈاکٹر آپ سے کہے گا کہ آپ اپنے ہاتھوں اور انگلیوں کی پشت کو آپ کی کلائیوں کو موڑ کر دبائیں اور آپ کی انگلیاں نیچے کی طرف اشارہ کریں۔ آپ ایک یا دو منٹ تک اسی طرح رہیں گے۔ اگر آپ کی انگلیاں جھلس جاتی ہیں یا بے حس ہو جاتی ہیں تو آپ کو کارپل ٹنل سنڈروم ہے۔

کارپل ٹنل سنڈروم میڈین نس پر دباؤ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ درمیانی نس کلائی (کارپل سرنگ) میں ایک گزرگاہ کے ذریعے بازو سے ہاتھ تک چلتی ہے۔ یہ انگوٹھے اور انگلیوں کی ہتھیلی کی طرف سنسناہٹ فراہم کرتی ہے سوائے چھوٹی انگلی کے۔
آرام کے ساتھ یہ خود ہی دور ہو سکتا ہے۔ اگر کارپل ٹنل سنڈروم کا علاج نہ کیا جائے تو نس اور پٹھوں کو مستقل نقصان ہو سکتا ہے۔ ابتدائی تشخیص اور علاج بہترین نتائج فراہم کرتا ہے۔ کارپل ٹنل سنڈروم عام طور پر سنگین نہیں ہوتا ہے۔
علاج کے ساتھ، درد عام طور پر ختم ہوجائے گا اور آپ کے ہاتھ یا کلائی کو کوئی دیرپا نقصان نہیں ہوگا۔

کارپل ٹنل سنڈروم کی علامات کو کم کرنے میں مدد کے لیے آپ اپنی کلائی پر برف لگا سکتے ہیں ۔ اسے 10 سے 15 منٹ تک آزمائیں ایک گھنٹے میں ایک یا دو بار۔
آپ اپنی کلائی کو ہلکے سے ہلا سکتے ہیں یا اسے اپنے بستر کے کنارے پر لٹکا سکتے ہیں اس درد کے لیے جو آپ کو رات کو بیدار کرتا ہے۔

ابتدا میں آپ اپنی انگلیوں میں جھنجھلاہٹ یا بے حسی محسوس کر سکتے ہیں جو آتا جاتا رہتا ہے۔
وقت گزرنے کے ساتھ احساسات بدتر ہو سکتے ہیں، زیادہ دیر تک چل سکتے ہیں یا آپ کو رات کو جگا سکتے ہیں۔
انگوٹھے، انگلیوں یا ہاتھ میں کمزوری۔ شہادت کی انگلی اور انگوٹھے کو ایک ساتھ لانے میں ناکامی محسوس کر رہے ہیں۔
کارپل ٹنل سنڈروم کو ایک فزیوتھراپسٹ ہی اچھے طریقے سے ٹھیک کر سکتے ہیں۔